Portocale

Portocalele pot fi consumate proaspete sau in diverse combinatii cu alte fructe. Sucul natural de portocale este foarte sanatos si plin de vitamine. Portocalele contin o serie de acizi esentiali pentru organism, care au un rol important in regenerarea celulara, incetinind procesul de imbatranire.

Fructul sau este bogat in vitamina A, B, C si calciu. Contine sodiu, potasiu, magneziu, cupru, sulf si clor. Pentru 100 grame de portocala, valorile se ridica la 87.6 % apa, 0.7 % proteine, 0.2 % grasimi, 0.3 % minerale, 0.3 % fibre, 10.9 % carbohidrati, 26 mg de calciu, 20 mg de fosfor, 0.3 mg de fier si 30 mg de vitamina C.

Efectele sale curative se resimt in cazurile de febra, indigestie, constipatie, boli ale copilariei, probleme cardiace, acnee sau afectiuni ale oaselor si dintiilor. Deasemenea, ajuta la cresterea longevitatii, iar sucul de portocale amestecat cu un varf de sare si o lingura de miere este un remediu eficient in cazul tuberculozei, astmului, raceali, bronsitei si altor stari de tuse cu expectorare dificila.

Coaja de portocala este folosita pentru curatarea apelor poluate, deoarece aceasta poate elimina resturile de vopseluri acide industriale din apa, protejand astfel mediul inconjurator.